Lücken in der Sexualerziehung werden am besten besprochen, indem jeweils eine Frage benannt wird, vergleichen, was jede Person gelernt hat, und gemeinsam nach einer verlässlichen Antwort suchen – ohne das Gespräch zum Test zu machen. Trennen Sie sachliches Lernen von persönlichen Werten und Zustimmung: Wenn Sie mehr wissen, kann die Entscheidung klarer sein, aber es entscheidet nie, was eine Person wollen oder tun muss.
Wie man über Lücken in der Sexualerziehung spricht
Wählen Sie einen ruhigen Moment, wenn keine sexuelle Aktivität oder eine sofortige Entscheidung zu erwarten ist. Man könnte sagen, „Mir wurde klar, dass ich dafür nie eine klare Erklärung bekommen habe. Wären Sie offen dafür, darüber zu sprechen, was jeder von uns gelernt hat??„Diese Eröffnung benennt Ihre eigene Erfahrung, anstatt das Wissen Ihres Partners zu bewerten.
Machen Sie den Zweck klar. Versuchen Sie, einen Gesundheitsbegriff zu verstehen?, Annahmen vergleichen, Bereiten Sie eine Frage an einen Arzt vor, oder entscheiden Sie, wie Sie als Partner kommunizieren möchten? Ein bestimmter Zweck lässt sich leichter besprechen als „Wir brauchen beide eine bessere Sexualerziehung.“,“, was wie eine Anschuldigung klingen kann, selbst wenn es freundlich gemeint ist.
Beginnen Sie mit einer bestimmten Lücke, kein globales Urteil
Die Leute haben vielleicht aus der Schule gelernt, Familie, Freunde, Religionsgemeinschaften, Gesundheitsfachkräfte, Medien, Pornographie, oder persönliche Erfahrung. Jede dieser Quellen kann wichtige Fragen unbeantwortet lassen oder Fakten mit Werten vermischen. Vermeiden Sie Bezeichnungen wie „geschützt“.,„Naiv,“ oder „erfahren“. Sie komprimieren eine komplizierte Lernhistorie in einem Ranking.
Versuchen Sie es mit einer engeren Eingabeaufforderung: „Ich kenne den Grundbegriff, aber ich bin mir nicht sicher, wie es auf uns zutrifft,„Ich habe das vor Jahren erfahren und möchte prüfen, ob es noch aktuell ist,“ oder „Wir verwenden möglicherweise dasselbe Wort unterschiedlich.“ Dann fragen Sie Ihren Partner, ob er dieser Frage jetzt nachgehen möchte, später, oder gar nicht zusammen. Die Erlaubnis zur Diskussion eines Themas unterscheidet sich von der Zustimmung zu einer Aktivität.
Erstellen Sie eine gemeinsame Karte unbeantworteter Fragen
Das Lernen über sexuelle Gesundheit geht über Anatomie oder Schwangerschaftsprävention hinaus. WHO-Überblick über umfassende Sexualaufklärung schließt Beziehungen ein, respektieren, Zustimmung, Sicherheit, Kommunikation, menschliche Entwicklung, Sexualität, und sexuelle und reproduktive Gesundheit. Erwachsene können diese Gebiete als neutrale Karte nutzen – nicht als Quiz.
- Körperwissen: Welche Begriffe, Körperveränderungen, oder Antworten wollen wir genauer verstehen?
- Einwilligung und Kommunikation: Wie fragen wir, einchecken, Abfall, Pause, und unsere Meinung ändern?
- Gesundheitsfragen: Was müssen wir über Tests wissen?, Empfängnisverhütung, Symptome, oder professionelle Betreuung in unseren eigenen Umständen?
- Beziehungen und Werte: Welche Erwartungen kamen von der Familie?, Kultur, Religion, Gleichaltrige, oder Medien, und die immer noch zu uns passen?
- Digitale Privatsphäre: Welche Informationen, Nachrichten, oder Bilder sind privat, und welche Sharing-Regeln wollen wir??
Jede Person kann ein „Ich weiß,” eins „Ich bin unsicher,“ und ein „Ich möchte lernen“-Item. Überspringen Sie alles, was sich zu privat anfühlt. Ziel ist es, einen überschaubaren nächsten Schritt zu schaffen, nicht jede vergangene Erfahrung preiszugeben oder vollständiges Wissen nachzuweisen.
Separate Fakten, Werte, Vorlieben, und Entscheidungen
Viele angespannte Gespräche verbinden vier verschiedene Aufgaben. A Tatsache kann anhand verlässlicher Beweise überprüft werden. A Wert drückt aus, was jemandem wichtig ist. A Präferenz beschreibt, was eine Person tendenziell mag oder als angenehm empfindet. A Entscheidung ist das, was jemand in einer bestimmten Situation wählt. Eine Vereinbarung in einer Kategorie regelt nicht automatisch die anderen.
Zum Beispiel, Partner könnten sich über eine gesundheitliche Tatsache einig sein und dennoch unterschiedliche Grenzen wählen. Sie mögen einen Wert wie Ehrlichkeit teilen, bevorzugen aber unterschiedliche Detailgenauigkeiten. Callimis' Leitfaden zu Durcharbeiten unterschiedlicher Intimitätspräferenzen verwendet das gleiche praktische Prinzip: den Unterschied verstehen, ohne dass eine Person ein Limit aufgeben muss.
Bauen Sie keine Lehrer-Schüler-Beziehung auf
Eine Person weiß möglicherweise mehr über ein bestimmtes Thema, Aber das Fachwissen kann von Thema zu Thema wechseln. Teilen Sie Ihr Wissen als Angebot mit: „So verstehe ich es; sollten wir das überprüfen?„Vermeiden Sie Überraschungsquiz, Vokabeln auf spöttische Weise korrigieren, Verwendung früherer Partner als Standard, oder Vertrauen als Beweis für Richtigkeit betrachten.
Wenn ein Partner weniger Erfahrung hat, Fragen Sie, welche Art von Unterstützung sinnvoll wäre, bevor Sie es erklären. Der Callimis-Artikel über über ein intimes Thema sprechen, wenn eine Person neu ist Macht Erfahrungen diskutierbar, ohne dem erfahreneren Partner die Autorität über das Tempo zu übertragen, Grenzen, oder Entscheidungen. Dieser Ansatz gilt auch für Lerngespräche.
Nutzen Sie zuverlässige Quellen und wissen Sie, wann Sie einen Arzt fragen sollten
Der CDC-Übersicht zur Aufklärung über sexuelle Gesundheit legt Wert auf medizinisch korrekte Informationen sowie auf die Fähigkeit, zuverlässige Ressourcen zu finden, kommunizieren, und treffen Sie durchdachte Gesundheitsentscheidungen. Für Erwachsene, die fehlendes Wissen reparieren, Das bedeutet, zu lernen, wie man eine Quelle beurteilt – und nicht alles auf einmal auswendig zu lernen.
- Identifizieren Sie, wer die Quelle betreibt. Bevorzugen Sie staatliche Gesundheitsbehörden, anerkannte medizinische Organisationen, Universitäten, und etablierte Sexualpädagogen für sachliche Behauptungen.
- Überprüfen Sie den Zweck. Beachten Sie, ob die Seite lehrreich ist, überzeugend, unterhaltsam, oder etwas verkaufen.
- Suchen Sie nach Beweisen und prüfen Sie diese. Auf zuverlässigen Seiten wird erklärt, woher Informationen stammen und wie Experten sie überprüfen.
- Überprüfen Sie Datum und Umfang. Die aktuellen allgemeinen Leitlinien beantworten möglicherweise immer noch keine persönliche medizinische Frage.
- Vergleichen Sie, bevor Sie sich verlassen. Sehen Sie nach, ob eine andere maßgebliche Quelle die gleiche Schlussfolgerung unterstützt.
Diese Checkliste folgt dem MedlinePlus-Checkliste zur Auswertung von Gesundheitsinformationen, Hier wird empfohlen, die Inhaberschaft der Website zu überprüfen, Zweck, Finanzierung, Beschaffung, Rezension, und Währung. Persönliche Konten können Ihnen helfen, die Erfahrungen einer Person zu verstehen, aber sie stellen nicht fest, was medizinisch für jeden gilt.
Wenn eine Frage von den Symptomen abhängt, Medikamente, Testgeschichte, Empfängnisverhütung, Schwangerschaftsmöglichkeit, oder individuelles Risiko, Schreiben Sie es für einen qualifizierten Arzt auf. Der CDC-Leitfaden für Gespräche über sexuelle Gesundheit fördert eine offene Diskussion mit Partnern und Gesundheitsdienstleistern über STI-bezogene Gesundheitsfragen. Ein Partner kann bei der Vorbereitung der Fragen helfen, sollte aber nicht diagnostiziert oder verordnet werden.
Verwandeln Sie neue Informationen in ein Partnergespräch
Nach dem Lesen, Fassen Sie zusammen, anstatt einen Stapel Links zu versenden: „Diese Quelle hat die Definition beantwortet, aber ich habe immer noch eine Frage, wie es auf mich zutrifft.“ Fragen Sie, was Ihr Partner daraus mitgenommen hat und ob er eine andere Interpretation gefunden hat. Wenn die Quellen anderer Meinung sind, Beachten Sie die Meinungsverschiedenheit, anstatt die Antwort zu wählen, die ein gewünschtes Ergebnis am besten unterstützt.
Schließen Sie mit einer expliziten Entscheidung über den nächsten Schritt ab: Suchen Sie nach einer weiteren Quelle, fragen Sie einen Arzt, Besprechen Sie einen persönlichen Wert, eine praktische Vereinbarung treffen, oder jetzt aufhören. Durch gemeinsames Lernen soll Unsicherheit leichter benennbar gemacht werden. Es sollte keine Frist für die Offenlegung geschaffen werden, Vereinbarung, oder sexuelle Aktivität.
Halten Sie Einwilligung und Wissen getrennt
Eine klare Erklärung führt nicht zu einem „Nein“.,” „Nicht jetzt," Schweigen, oder Unsicherheit in ein Ja. Leitfaden für das Einverständnisgespräch von Planned Parenthood legt Wert auf klare Kommunikation, Aufmerksamkeit für Grenzen, und aufhören, wenn ein Partner unsicher ist oder sich unwohl fühlt. Die Einwilligung bleibt personenbezogen, Aktivität, und Augenblick.
Falls sich jemand überfordert fühlt, beschämt, oder unter Druck gesetzt, Unterbrechen Sie das Lerngespräch sowie alle damit verbundenen Aktivitäten. Diese praktische Möglichkeiten, intime Berührungen zu unterbrechen kann Partnern dabei helfen, klar innezuhalten und jeden nächsten Schritt offen zu lassen. Eine respektvolle Pause ist ein nützliches Ergebnis, kein Beweis dafür, dass das Gespräch gescheitert ist.
Was tun, wenn Scham ins Gespräch kommt?
Ersetzen Sie „Wie konnten Sie das nicht wissen?“?“ mit „Ich habe auch nicht alles gelernt, was ich brauchte.“ Fordern Sie keine persönliche Vorgeschichte, um eine Lücke zu erklären, und machen Sie keine Witze über die Anatomiebegriffe einer anderen Person, Fragen, oder Unsicherheit. Wenn eine frühere Erfahrung oder ein Bildungsumfeld schädlich war, Lassen Sie die Person entscheiden, ob sie darüber sprechen möchte und ob professionelle Unterstützung hilfreich wäre.
Manchmal ist die ehrlichste Antwort, „Ich bin nicht bereit, das mit einem Partner zu lernen.“ Eine Person könnte eine private Lektüre bevorzugen, ein Kliniker, ein Therapeut, eine Klasse, oder eine andere qualifizierte Pädagogin. Die Achtung dieser Entscheidung schützt die Privatsphäre und verhindert, dass gemeinsames Lernen zur Aufsicht wird.
Häufig gestellte Fragen
Brauchen Partner das gleiche Maß an Sexualerziehung??
NEIN. Entscheidend ist, ob beide Personen Fragen stellen können, Überprüfen Sie wichtige Fakten, Staatsgrenzen, und treffen Sie fundierte Entscheidungen ohne Spott oder Druck. Das Wissen wird selten in allen Themenbereichen identisch sein.
Was passiert, wenn mein Partner selbstbewusst falsche Informationen weitergibt??
Konzentrieren Sie sich auf die Behauptung und nicht auf die Intelligenz der Person: „Ich habe eine andere Erklärung gesehen. Können wir aktuelle Quellen vergleichen??„Für Gesundheitsentscheidungen, Verlassen Sie sich auf kompetente Beratung und individuelle professionelle Beratung, kein Vertrauen, Popularität, oder persönliche Erfahrung allein.
Sollten wir versuchen, jede Lücke auf einmal zu schließen??
NEIN. Wählen Sie die Frage aus, die eine aktuelle Entscheidung oder ein aktuelles Anliegen betrifft, Vereinbaren Sie einen zuverlässigen Ausgangspunkt, und den Rest für ein anderes Mal aufheben. Ein Kurzfilm, Ein bestimmtes Gespräch ist in der Regel leichter zu wiederholen als der Versuch, einen gesamten Lehrplan in einer Sitzung zu absolvieren.
Das Endergebnis
Reden darüber Lücken in der Sexualerziehung funktioniert am besten, wenn Partner ihr Urteilsvermögen für bestimmte Fragen austauschen, werten gemeinsam Quellen aus, und Fakten von Werten trennen, Vorlieben, und Zustimmung. Sie benötigen kein identisches Wissen oder sofortige Antworten. Sie brauchen einen Prozess, der es beiden Menschen ermöglicht, zu lernen, Bitten Sie um qualifizierte Hilfe, Privatsphäre schützen, und ihre eigenen Entscheidungen treffen.