Brechas en educación sexual se discuten mejor nombrando una pregunta a la vez, comparando lo que cada persona aprendió, y buscar juntos una respuesta confiable, sin convertir la conversación en una prueba. Separar el aprendizaje fáctico de los valores personales y el consentimiento.: saber más puede aclarar una elección, pero nunca decide lo que cada persona debe querer o hacer..
Cómo hablar sobre las brechas en la educación sexual
Elija un momento tranquilo en el que no se espere actividad sexual ni una decisión inmediata.. podrías decir, “Me di cuenta de que nunca obtuve una explicación clara de esto.. ¿Estaría dispuesto a hablar sobre lo que cada uno de nosotros aprendió??“Esa apertura nombra tu propia experiencia en lugar de calificar el conocimiento de tu pareja..
Deja claro el propósito. ¿Estás tratando de entender un término de salud?, comparar supuestos, preparar una pregunta para un médico, o decide cómo quieres comunicarte como socios? Es más fácil discutir un propósito específico que "Ambos necesitamos una mejor educación sexual".,"Lo cual puede sonar como una acusación incluso cuando tiene la intención de ser amable..
Comience con una brecha específica, no es un juicio global
La gente puede haber aprendido en la escuela., familia, amigos, comunidades religiosas, profesionales de la salud, medios de comunicación, pornografía, o experiencia personal. Cualquiera de esas fuentes puede dejar preguntas importantes sin respuesta o mezclar hechos con valores.. Evite etiquetas como "protegido," "ingenuo,” o “experimentado”. Comprimen un complicado historial de aprendizaje en un ranking.
Pruebe con un mensaje más limitado: “Conozco el término básico, pero no estoy seguro de cómo se aplica a nosotros,"Me enteré de esto hace años y quiero comprobar si todavía está vigente.,” o “Podemos usar la misma palabra de manera diferente”. Luego pregúntale si tu pareja quiere explorar esa pregunta ahora., más tarde, o no juntos en absoluto. El permiso para discutir un tema es diferente del acuerdo sobre cualquier actividad..
Construya un mapa compartido de preguntas sin respuesta
El aprendizaje sobre salud sexual es más amplio que la anatomía o la prevención del embarazo. Panorama general de la OMS sobre la educación sexual integral incluye relaciones, respeto, consentir, seguridad, comunicación, desarrollo humano, sexualidad, y salud sexual y reproductiva. Los adultos pueden usar esas áreas como un mapa neutral, no como un cuestionario..
- conocimiento corporal: ¿Qué términos, cambios corporales, o respuestas queremos entender con mayor precisión?
- Consentimiento y comunicación: ¿Cómo preguntamos?, registrarse, rechazar, pausa, y cambiar de opinión?
- Preguntas de salud: ¿Qué necesitamos saber sobre las pruebas?, anticoncepción, síntomas, o atención profesional en nuestras propias circunstancias?
- Relaciones y valores: ¿Qué expectativas vinieron de la familia?, cultura, religión, colegas, o medios, y que todavía nos queda bien?
- Privacidad digital: ¿Qué información, mensajes, o las imágenes son privadas, y qué reglas de intercambio queremos?
Cada persona puede elegir un “Lo sé,” uno “No estoy seguro," y un elemento "Quiero aprender". Omite cualquier cosa que parezca demasiado privada. El objetivo es crear un siguiente paso manejable., no revelar todas las experiencias pasadas ni demostrar un conocimiento completo.
Hechos separados, valores, preferencias, y decisiones
Muchas conversaciones tensas combinan cuatro tareas diferentes.. A hecho se puede comparar con evidencia confiable. A valor expresa lo que le importa a alguien. A preferencia Describe lo que a una persona le suele gustar o le resulta cómodo.. A decisión es lo que alguien elige en una situación particular. El acuerdo en una categoría no resuelve automáticamente las demás.
Por ejemplo, Los socios pueden estar de acuerdo en un hecho de salud y aun así elegir límites diferentes.. Es posible que compartan un valor como la honestidad, pero prefieren cantidades diferentes de detalles.. La guía de Callimis para trabajando a través de diferentes preferencias de intimidad utiliza el mismo principio práctico: entender la diferencia sin requerir que una persona entregue un límite.
No crear una relación profesor-alumno
Una persona puede saber más sobre un tema en particular., pero la experiencia puede cambiar de un tema a otro. Comparte lo que conoces como oferta.: “Así lo entiendo yo; ¿Deberíamos comprobarlo??"Evita los cuestionarios sorpresa, corregir vocabulario de forma burlona, utilizando socios anteriores como estándar, o tratar la confianza como prueba de exactitud.
Si un socio tiene menos experiencia, Pregunte qué tipo de apoyo sería útil antes de explicar.. El artículo de Callimis sobre Hablar de un tema íntimo cuando una persona es nueva. hace que la experiencia sea discutible sin darle al socio más experimentado autoridad sobre el ritmo, límites, o opciones. Ese enfoque también se aplica a las conversaciones de aprendizaje..
Utilice fuentes confiables y sepa cuándo preguntarle a un médico.
El Resumen de educación sobre salud sexual de los CDC enfatiza la información médicamente precisa junto con las habilidades para encontrar recursos confiables, comunicar, y tomar decisiones de salud reflexivas. Para adultos que reparan conocimientos perdidos, Eso significa aprender a juzgar una fuente, no memorizar todo a la vez..
- Identificar quién ejecuta la fuente. Preferir agencias de salud gubernamentales., organizaciones médicas reconocidas, universidades, y educadores de salud sexual establecidos para afirmaciones objetivas..
- comprobar el propósito. Observe si la página es educativa., persuadir, entretenido, o vender algo.
- Busque evidencia y revise. Las páginas confiables explican de dónde proviene la información y cómo la revisan los expertos..
- Consulta la fecha y el alcance. Es posible que las pautas generales actuales aún no respondan una pregunta médica personal.
- Compara antes de confiar. Vea si otra fuente autorizada respalda la misma conclusión..
Esta lista de verificación sigue el Lista de verificación de MedlinePlus para evaluar información de salud, que recomienda verificar la propiedad del sitio, objetivo, fondos, abastecimiento, revisar, y moneda. Las cuentas personales pueden ayudarle a comprender la experiencia de alguien, pero no establecen lo que es médicamente cierto para todos.
Cuando una pregunta depende de los síntomas, medicamentos, historial de pruebas, anticoncepción, posibilidad de embarazo, o riesgo individual, anótelo para un profesional de atención médica calificado. El Guía de los CDC para conversaciones sobre salud sexual fomenta la discusión abierta con socios y proveedores de atención médica sobre preguntas de salud relacionadas con las ITS. Un compañero puede ayudar a preparar las preguntas., pero no debe diagnosticar ni prescribir.
Convierta la nueva información en una conversación en pareja
despues de leer, resumir en lugar de enviar un montón de enlaces: “Esta fuente respondió a la definición., pero todavía tengo una pregunta sobre cómo se aplica a mí”. Pregúntale a tu pareja qué tomó de él y si encontró una interpretación diferente.. Si las fuentes no están de acuerdo, tomar nota del desacuerdo en lugar de elegir la respuesta que mejor respalde el resultado preferido.
Terminar con una elección explícita sobre el siguiente paso.: busca una fuente más, pregúntale a un médico, discutir un valor personal, hacer un acuerdo práctico, o parar por ahora. Aprender juntos debería hacer que la incertidumbre sea más fácil de nombrar. No debería crear una fecha límite para la divulgación, acuerdo, o actividad sexual.
Mantener el consentimiento separado del conocimiento
Una explicación clara no se convierte en un “no”.," "ahora no," silencio, o la incertidumbre en un sí. Guía de conversación sobre consentimiento de Planned Parenthood enfatiza la comunicación clara, atención a los límites, y detenerse cuando una pareja no está segura o se siente incómoda. El consentimiento sigue siendo específico de la persona., actividad, y momento.
Si alguien se siente abrumado, avergonzado, o presionado, pausar la conversación de aprendizaje, así como cualquier actividad relacionada. Estos Formas prácticas de pausar el contacto íntimo. Puede ayudar a los socios a detenerse claramente y dejar abierto cada paso siguiente.. Una pausa respetuosa es un resultado útil, No hay evidencia de que la conversación haya fallado..
Qué hacer cuando la vergüenza entra en la conversación
Reemplace "¿Cómo es posible que no sepas que?” con “Tampoco aprendí todo lo que necesitaba”. No exigir una historia personal para explicar una brecha, y no bromees sobre los términos de anatomía de alguien, preguntas, o incertidumbre. Si una experiencia pasada o un entorno educativo fue perjudicial, Deje que la persona elija si desea discutirlo y si el apoyo profesional le resultaría útil..
A veces la respuesta más honesta es, "No estoy preparado para aprender esto con una pareja". Una persona puede preferir la lectura privada., un clínico, un terapeuta, una clase, u otro educador calificado. Respetar esa elección protege la privacidad y evita que el aprendizaje compartido se convierta en supervisión..
Preguntas frecuentes
¿Las parejas necesitan el mismo nivel de educación sexual??
No. Lo que importa es si ambas personas pueden hacer preguntas., verificar hechos importantes, fronteras estatales, y tomar decisiones informadas sin ridículo ni presión. El conocimiento rara vez será idéntico en todos los temas..
¿Qué pasa si mi pareja comparte con confianza información inexacta??
Centrarse en la afirmación en lugar de en la inteligencia de la persona.: “He visto una explicación diferente. ¿Podemos comparar fuentes actuales??” Para decisiones de salud, Confíe en orientación autorizada y asesoramiento profesional individualizado., no confianza, popularidad, o experiencia personal sola.
¿Deberíamos intentar solucionar todos los huecos a la vez??
No. Elija la pregunta que afecte una decisión o inquietud actual., acordar un lugar confiable para comenzar, y deja el resto para otro momento. un corto, Una conversación específica suele ser más fácil de retomar que un intento de completar un plan de estudios completo de una sola vez..
El resultado final
hablando de brechas de educación sexual Funciona mejor cuando los socios intercambian opiniones sobre preguntas específicas., evaluar las fuentes juntos, y mantener los hechos separados de los valores, preferencias, y consentimiento. No necesitas conocimientos idénticos ni respuestas inmediatas.. Necesitas un proceso que permita a ambas personas aprender, pedir ayuda calificada, proteger la privacidad, y tomar sus propias decisiones.