マスターベーションは必需品です.
で 2015, 中山大学キャンパスメディアが実施した調査 “中達青年” そのことを示した:
80% の大学生が自分を慰めている, そしてほぼ 30% 健康に良いと信じています. 男の子の割合は 96%, そして女の子のそれは 87%.
でも、初めてオナニーを始めたときは, その周り 2008, 私の姉妹は全員次のように分類されました “後期型オナホール” そして怖かった.
さて、話がそれてしまいましたが、, 女性の話に戻りましょう.
その時, 女の子が自分を慰めるテクニックについて学びたいと思ったら, テレビのニュース番組で芸能ゴシップを見つけるのと同じくらい難しいだろう.
昔ながらのコンセプトで, 女性の自給自足はタブー, 常に純粋さと結びついています. 女性が自分で食事をする場合, 彼女は考慮されるだろう “卑劣な”, 優雅で美しい若い女性からすぐに “ふしだらな女”.
しかし, 弾圧がばかばかしいほど, 最終的に超修正が実現する可能性が高くなる.
さて、いわゆる「タブー」は脇に置いてみましょう.
ますます多くの人が、本来の考え方から抜け出し、この問題を再考し始めています.
近年では, 女性の話題 オナニー 徐々に影から現れ、ストレスを解放し、緊張を和らげる健康的な活動になりました.
オナニーは楽しいだけじゃない, よかったね。, そして超便利, それは実際にあなたの性生活をリフレッシュすることができます: “マスターベーションをする女性はパートナーとのセックス中にオーガズムに達する可能性が高い,” ジェシカ・オライリーは言う, 博士号, 『リトル・ブック・オブ・キンク』の著者. “色々なポジションを試してみることで, オーガズムへの新しい方法を発見し、繰り返しに陥ることを避けることができます, 単調な性的ルーチン。”
だから卑劣になる必要はない. 大きな発表をしたり、公の場で発表したりするべきだと言っているのではありません。, どちらか – ポイントは, 何も恥ずかしいことはありません, パートナーや信頼できる友人にそれについて話し合うことを恥ずかしがる必要はありません.
独学で学んだことがある場合、またはこれまでに 1 つのことしかやったことがない場合, カリムス 女性のための6つの最高のオナニー体位のリストをまとめました, プラス、仕事をやり遂げるのに役立ついくつかの実践的なヒント.
始めましょう!
1.マスターベーションの利点
ストレスを軽減し、より良い睡眠を
オーガズムはホルモンとエンドルフィンを放出します, コルチゾールのレベルを下げる (別名「ストレスホルモン」) あなたのシステムで. これにより、ストレスが軽減され、睡眠の質が向上します.
自分の体をより深く理解する
自分の体にとって何がより効果的かを理解することができます. この情報は、あなたがより良い経験をし、自分の体とセクシュアリティについてもっと自信を持つのに間違いなく役立ちます。.
2.マスターベーションの種類
あなたの体はさまざまな種類のオーガズムを得ることができます, あなたがそれをどのように刺激し、探求するかに応じて. これは、その後のテクニックの選択と適用にとって重要です.
Cスポット/クリトリスオーガズム
クリトリスは女性の一番の快感ボタン. このタイプのオーガズムは、爆発的な快感への蓄積のように感じます.
Gスポット/膣オーガズム
Gスポット (またはグレーフェンベルクスポット) それは膣系の快楽ゾーンというよりも、 “スポット”. Gスポットオーガズムはより深いものです, 時々伴う全身の喜び “おしっこっぽい” 感覚があり、潮吹きを伴うこともあります.
混合オーガズム
複数のエリアを同時に刺激 (CスポットやGスポットなど) 複数の同時オーガズムを引き起こす可能性があります, これは高レベルのオーガズムのタイプです.
尻オーガズム
お尻には神経終末がたくさんあり、指やアナルプラグなどのおもちゃを使って活性化できます。.
3.6 最高のオナニーの体位
気を散らすものを取り除く, 爪を整える, おもちゃを充電してください.
手をきれいにしましょう, 指にコンドームを付けてください, そして楽しみ始めてください.
こぶを越える
やり方: まず、うつ伏せになり、1 つまたは 2 つの枕でお腹と腰を支えます。. 手やおもちゃを使って (または両方!) 体と枕の間で働く. より多くの摩擦のために, 前かがみになって枕に体を預ける.
なぜ素晴らしいのか: “枕を使って後背位で初めてオーガズムを感じました,” リサは言う. “あなたが私と同じなら, クリトリスを枕にこすりつけることは、もはや最も強い快感ではありません, しかし、それでも素晴らしい前戯です, おもちゃだと全然違いますよ. お互いに背を向けているので、現実のシーンを妄想しやすいのも特徴です,” リサはこう付け加えた.
エレガント
やり方: 肘掛けのない椅子に座る. 足と足首を椅子の脚にクリップします, 足を開いたままにする.
なぜ素晴らしいのか: 脚の間のおいしい部分に簡単にアクセスできるようになります.
レッグシェーバー
やり方: おもちゃを使わないバスタイムの楽しみに最適なオプション. シャワーで, 浴槽またはバスチェアに片足を立てます. (足を支えるものが何もない場合, 壁にもたれかかり、片膝を外側に動かすだけです。) 指または取り外し可能なシャワーヘッドを使って始めましょう, またはお気に入りの防水おもちゃを手に入れましょう.
なぜ素晴らしいのか: “立ちオナニーは多くの女性が見落としがちな素晴らしい体位です,” セイディ・アリソンは言う, 博士号, 『ティックル・ザ・ティックル』の著者: 女性のセルフプレジャーガイド. “レッグシェーバーは、外陰部や膣へのアクセスが簡単になるだけではありません, しかし、体重を垂直に保つためによりハードに働かなければならないため、脚と体幹の筋肉も鍛えられます。. これ, 順番に, 骨盤底筋を自然に曲げます, より多くの「快感」を提供する’ 生殖器組織の神経。”
スーパースター
やり方: 上体を起こした状態で膝をベッドに置きます. 膝をゆっくり開いて楽な位置にします. 片腕を使って体を支える, または、ヘッドボードや壁につかまって後ろか前に傾く.
なぜ素晴らしいのか: “角度を変えることで、非常に多くの異なる感覚が可能になります, 体の内外におもちゃが入っている. 前かがみになると新しい感覚が得られます, 体のさまざまな部分を簡単に探索できるようになります,” リサは言う.
一人で泳ぐ
やり方: うつ伏せになり、手または下にある振動おもちゃで骨盤とクリトリスをこすります。.
なぜ素晴らしいのか: 体重によりクリトリス包皮に余分な摩擦が加わります, うつ伏せになるとリラックスできると感じる女性もいます.
孤独なカウガール
やり方: 膝を広げてベッドまたは床にひざまずく. この位置では、体の下の表面に外圧が必要です, 枕など, 玩具, またはあなたの手.
なぜ素晴らしいのか: 好きなだけ前後に揺らすことができます, 腰を前後にスライドさせます, 実際に騎乗位の練習をしましょう. この姿勢により、より多くの血液が骨盤領域に送られます, 覚醒とオーガズムを助けることができます.
ついに
この記事で紹介されている姿勢は、新しいドライバーと古いドライバーの両方に適しています。.
生活の中の一見普通の小さな物体, 取り外し可能なシャワーヘッドや柔らかい枕など, この中で輝ける “ソロ” ゲーム.
もちろん, 幸せの一歩先へ進みたいなら, より深い神経終末を目覚めさせるために、いくつかの小さなおもちゃを追加します。, 経験値は確実に2倍になります.