Riprendi l'intimità dopo un momento imbarazzante solo se tutti i soggetti coinvolti si sentiranno a proprio agio nel sceglierlo nuovamente. Prima fai una pausa, riconoscere ciò che è accaduto senza alcuna colpa, e chiedi cosa vuole ogni persona adesso. Continuando, cambiando rotta, riconnettersi senza attività sessuale, e fermarsi per la giornata sono tutti risultati validi.
Un “momento imbarazzante” può essere un allarme telefonico, risata inaspettata, una posizione che non funziona, un rumore, una domanda che finisce male, o un improvviso cambiamento di umore. Nessuno di questi significa automaticamente che l'intera esperienza è rovinata. Significano che il vecchio slancio si è fermato, quindi il passo successivo dovrebbe essere scelto piuttosto che scontato. Se desideri un contesto neutro sull'attività stessa, questa panoramica di nozioni di base sul gioco con le dita è separato dalla guida alla comunicazione qui.
Come riprendere l'intimità dopo un momento imbarazzante
Un ripristino calmo può essere molto breve: smetti di muoverti, fai un respiro, dare un nome all'interruzione, e fai il check-in. Potresti dire, “Questo mi ha sorpreso. Come ti senti??Quindi ascolta senza fretta per riparare l'umore. Se entrambe le persone vogliono continuare, concordare un piccolo passo successivo. Se una delle persone è incerta, scomodo, o finito, lascia che il momento si fermi.
L'obiettivo non è ricreare l'esatta atmosfera di trenta secondi prima. L’obiettivo è rendere chiara la scelta attuale. Questa differenza impedisce che un'interruzione innocua diventi una pressione.
Per prima cosa decidi che tipo di pausa è avvenuta
Non tutti i momenti imbarazzanti richiedono la stessa risposta. Prima di suggerire una ripartenza, notare quale di queste situazioni generali è più vicina:
- Una leggera interruzione: entra un animale domestico, squilla un telefono, qualcuno perde l'equilibrio, oppure entrambe le persone ridono della stessa innocua sorpresa.
- Un cambiamento di conforto: qualcuno si distrae, teso, cosciente, sovrastimolato, Stanco, o incerti su cosa vogliono.
- Una preoccupazione di confine: una richiesta è stata persa, un commento mi è sembrato offensivo, qualcuno si è allontanato, o una persona non desidera più l'attività.
Una leggera interruzione potrebbe richiedere solo un sorriso e una domanda veloce. Un cambiamento di comfort ha bisogno di spazio per una risposta reale. Una preoccupazione relativa ai confini richiede che l’attività venga interrotta; non trattarlo come un problema di umore da risolvere. Non è necessario diagnosticare la reazione di un'altra persona per rispondere con rispetto.
Non dare per scontato che l'obiettivo sia la ripresa
È facile chiedere, “Siamo in grado di andare avanti?” in un modo che fa sembrare il sì la risposta attesa. Un ripristino migliore attribuisce a ogni opzione lo stesso peso: “Vuoi continuare, cambiare ciò che stiamo facendo, semplicemente sedetevi insieme, o fermati?La risposta potrebbe anche essere “Non lo so”. L'incertezza appartiene alla colonna della pausa, non la colonna Continua.
La guida al consenso di RAINN descrive il consenso come chiaro, volontario, e in corso, e dice che può essere ritirato durante un'attività. Un sì anticipato non richiede a nessuno di ripristinare l'umore o riprendere dopo un'interruzione. Anche questo è il motivo diverse preferenze di intimità hanno bisogno di opzioni piuttosto che di una competizione su quale sia il piano corretto.
Utilizza un ripristino di due domande
Due domande separate possono semplificare il check-in:
- “Come ti senti in questo momento??" Questo interroga sul presente senza decidere cosa dovrebbe accadere dopo.
- “Cosa sarebbe meglio da qui?" Offri alcune scelte reali, compreso l'arresto, quindi lascia il tempo per la risposta.
Evita di chiedere rassicurazioni con domande come “L’ho rovinato??” o “Non sei arrabbiato, Giusto?"Queste domande possono far sì che l'altra persona si prenda cura dei tuoi sentimenti prima che abbiano nominato i propri. Se hai fatto uno scherzo offensivo, ignorato un segnale, o superato un limite stabilito, assumersi direttamente la responsabilità. Le scuse sono opportune; una richiesta di perdono immediato o di rinnovata intimità non lo è.
l’amore è la guida del confine fisico del rispetto enfatizza la comunicazione aperta e il conforto nel parlare apertamente quando qualcosa cambia. Un check-in è utile perché rende quel cambiamento discutibile senza richiedere a nessuno di difenderlo.
Lascia che le risate si connettano, non imbarazzare
Ridere durante l’intimità non è automaticamente un segno che qualcosa non va. A volte le persone rimangono sorprese, sollevato, solletico, nervoso, o semplicemente divertito da un'interruzione. Non assegnare un significato senza chiedere. Un gentile “Stiamo ridendo insieme?” può chiarire se il momento sembra condiviso.
Se la risata riguarda il corpo di qualcuno, reazione, capacità, o richiesta, l'impatto potrebbe essere imbarazzante anche se non era previsto alcun danno. Smettila di scherzare, scusarsi chiaramente, e dare all'altra persona il controllo su ciò che accadrà dopo. Non usare "Stavo solo scherzando" per discutere con la loro reazione.
Scegli un piccolo passo successivo
Quando entrambe le persone vogliono chiaramente riconnettersi, iniziare più piccolo dell'attività interrotta. Il prossimo passo potrebbe essere tenersi per mano, cambiando la musica, prendere l'acqua, trasferirsi in un posto più confortevole, tornando a baciarsi, scegliendo un'attività diversa, o semplicemente parlare per un altro minuto. Ogni nuovo passo necessita ancora di una risposta disponibile.
Guida alla comunicazione sessuale di Planned Parenthood nota che gli piace, antipatie, confini, e ciò che ti fa sentire bene può cambiare nel tempo. Lo stesso vale entro una sera. Ritornare alla vicinanza non obbliga nessuno a ritornare esattamente all’attività che si era interrotta.
- Continuare: solo dopo una corrente limpida sì, con uno specifico passaggio successivo.
- Cambia rotta: scegli un'attività diversa, posizione, ritmo, o l'impostazione che tutti desiderano.
- Riconnettiti in modo non sessuale: parlare, riposo, condividere un drink, o sedersi insieme senza considerarlo come un ponte per tornare al sesso.
- Fermare: terminare l'attività senza punizione, imbronciato, contrattazione, o domande ripetute.
Quando non riprendere
Non riprendere mentre qualcuno tace, congelato, pauroso, angosciato, significativamente compromesso, sotto pressione, o incapace di fare una scelta chiara. Fermati se un confine è stato oltrepassato e non è stato affrontato, o se una persona continua a chiedere dopo che l'altra ha rifiutato. Non esiste alcun vantaggio relazionale che renda necessaria la continuazione immediata.
La guida alle relazioni sane di Cornell Health elenca il rispetto dei bisogni di ciascuno, desideri, e confini, insieme alla partecipazione ad attività reciprocamente consensuali, tra le caratteristiche comuni delle relazioni sane. Questo standard conta più del fatto che la serata segua il suo piano originale.
Parla più tardi se il momento ha bisogno di più spazio
Alcuni momenti imbarazzanti diventano più facili da discutere dopo che l'intensità immediata è passata. Concordate se effettuare il check-in più tardi e scegliete un orario con bassa pressione. Mantieni la conversazione specifica: quello che è successo, come ogni persona l'ha vissuto, cosa potrebbe aiutare la prossima volta, e se qualche confine debba essere più chiaro.
Un discorso successivo non dovrebbe diventare una revisione delle prestazioni. Usa il linguaggio in prima persona, ascoltare senza correggere i sentimenti dell’altra persona, e accetta il fatto che potresti ricordare il momento in modo diverso. Per inquadrare la conversazione in modo più ampio, vedi la guida di Callimis a parlare apertamente di intimità. Le sue idee generali di comunicazione sono un punto di partenza, mentre la scelta attuale spetta ancora alle persone coinvolte.
Domande frequenti
Un momento imbarazzante significa che l'attrazione è scomparsa??
Non necessariamente. Interruzioni, risata, distrazione, e il cambiamento dei sentimenti può avvenire per molte ragioni. Chiedi informazioni sul momento presente piuttosto che indovinare cosa significa per la relazione.
Cosa succede se una persona vuole continuare e l'altra no??
Non continuare l'attività sessuale. Entrambe le persone possono scegliere un'opzione non sessuale che desiderano sinceramente, oppure possono occupare spazio. La delusione di una persona non crea un obbligo per l’altra persona.
Dovrei scusarmi per aver riso?
Se rideste insieme di una sorpresa innocua, le scuse potrebbero non essere necessarie. Se la risata ha messo in imbarazzo o ha preso di mira l'altra persona, scusarsi per l'impatto senza trovare scuse e lasciare che siano loro a decidere cosa vogliono dopo.
Quanto tempo dovrebbe richiedere un ripristino?
Non esiste un timer corretto. Una leggera interruzione potrebbe richiedere una domanda. Un momento doloroso o confuso potrebbe richiedere il resto della serata, una conversazione successiva, o la decisione di non riprendere. Il ritmo appropriato è quello che lascia spazio a una scelta chiara e senza pressioni.
La conclusione
Riprendi l'intimità dopo un momento imbarazzante trattando la pausa come nuova informazione, non un ostacolo da superare. Chiedi come si sente ogni persona, rendere ugualmente accettabile continuare e interrompere, e scegli solo il passo successivo che tutti chiaramente desiderano. A volte il ripristino più caloroso è una risata e un check-in; a volte è il tè, spazio, o terminare l'attività. Rispettare quella scelta è più importante che ripristinare l’umore.