Cuidados posteriores después de jugar con los dedos puede ser tan simple como comprobar la comodidad, preguntando qué necesita cada persona, cuidando la limpieza práctica, y haciendo espacio para cualquier preferencia que venga después. No es un ritual requerido.. un minuto tranquilo, un vaso de agua, una conversación, más cercanía, o algún espacio pueden ser todos apropiados cuando se eligen libremente.
Cómo pueden ser los cuidados posteriores después de jugar con los dedos
El cuidado posterior es el período inmediatamente posterior a una actividad íntima en el que las personas pueden notar cómo se sienten y comunicar lo que sería útil.. El objetivo no es calificar la experiencia ni forzar una conversación seria.. Es para hacer una fácil apertura para mayor comodidad., información, y elección.
Esa apertura puede ser breve.: "Cómo te sientes?” seguido de suficiente silencio para una respuesta real.. Algunas personas saben lo que quieren inmediatamente. Otros necesitan unos minutos o prefieren hablar más tarde.. Un check-in respetuoso permite cualquier respuesta..
Comience con un check-in sin presiones
Preguntar en lugar de asumir. abrazos, conversación, una ducha, tranquilo, alimento, agua, o el espacio personal puede resultar bienvenido para una persona y no deseado para otra. Incluso un gesto amable es algo que la otra persona debería poder aceptar., rechazar, o cambiar.
Guía de consentimiento de RAINN describe el consentimiento como una conversación continua basada en, comunicación voluntaria y respeto mutuo. Ese principio sigue siendo útil después de una actividad.: No hagas que alguien administre tu decepción si quiere menos contacto., menos conversación, o más espacio.
Utilice tres preguntas simples
Un marco breve mantiene el registro útil sin que parezca una entrevista.:
- ¿Cómo te sientes ahora?? Esto le da a la persona espacio para nombrar la comodidad física., emoción, incertidumbre, o simplemente "bien".
- ¿Qué necesitas ahora?? Ofrecer opciones sin prescribirlas: agua, una toalla, cercanía, tranquilo, limpieza, un descanso en el baño, o espacio.
- ¿Hay algo que recordar para la próxima vez?? Preguntar por preferencias, no rendimiento. “Más lentamente,” “regístrese antes,” o “Aún no lo sé” son respuestas útiles..
No exija detalles inmediatos. Alguien puede responder una pregunta ahora y revisar el resto más tarde.. Un registro funciona mejor cuando "No estoy listo para hablar" se trata como información., no rechazo.
Diferentes personas quieren diferentes tipos de cuidados posteriores
No existe una personalidad de cuidados posteriores universal. Una persona puede querer tranquilidad y cercanía física., mientras que otro se siente más cómodo reiniciando la habitación o estando solo por unos minutos. Las preferencias también pueden cambiar de una experiencia a otra..
- Conexión: hablando, tomados de la mano, sentado cerca, o compartir aprecio.
- Cuidado practico: agua, una toalla limpia, deshacerse de artículos de un solo uso, o cambiar la ropa de cama.
- silencio o espacio: descansando, usando el baño, vestirse, o aceptar registrarse más tarde.
Guía de comunicación sexual de Planned Parenthood enfatiza discutir me gusta, no le gusta, y límites porque las personas difieren y las preferencias pueden cambiar. Para una conversación más amplia antes del momento., Callimis también tiene una guía para hablar abiertamente sobre la higiene de la intimidad.
Limpieza práctica sin convertir el cuidado en juicio
La limpieza puede ser parte del cuidado posterior, pero no debe ser presentado como prueba de que alguien está sucio.. Pregunta qué ayudaría, compartir la tarea cuando sea apropiado, y siga las instrucciones para cualquier producto utilizado. Si se utilizó un condón de dedo Callimis, las instrucciones verificadas son sencillas: es de un solo uso, Debe tirarse a la basura doméstica normal después de su uso., y no se debe tirar. La guía publicada para usar un condón para los dedos prelubricado proporciona un contexto adicional de uso del producto, pero las instrucciones actuales del paquete aún deberían controlar.
Para lavarse las manos, seguir Pasos de los CDC para lavarse las manos: use agua corriente limpia y jabón, enjabonar las manos, frotar durante al menos 20 artículos de segunda clase, enjuagar, y secar con una toalla limpia o secador de aire. Mantenga esto práctico en lugar de basado en el miedo; una rutina simple no necesita una explicación dramática.
Cómo responder cuando algo se siente incómodo
Si alguien dice que algo pellizcó, se sintió demasiado intenso, duró demasiado, o simplemente no me sentí bien, comenzar escuchando. No discutas con su descripción., apresúrate a explicar tu intención, o pedirles que le tranquilicen. Una respuesta tranquila puede ser breve: “Gracias por decirme. Lo recordaré”.
Pregunte si quieren discutir un cambio ahora o más tarde.. La respuesta podría implicar presión, paso, bordes de las uñas, lubricación, una preferencia de barrera, o parar antes, pero evite diagnosticar la causa. Si una barrera para los dedos fuera parte de la experiencia, la visión general existente de factores de comodidad de la barrera para los dedos puede ayudar a formular preguntas para otro momento; no anula la retroalimentación actual de la persona.
Cuando el dolor merece consejo médico
El cuidado posterior no es un tratamiento médico., y los socios no deben intentar diagnosticar ellos mismos el malestar persistente. Orientación de ACOG sobre relaciones sexuales dolorosas recomienda consultar a un obstetra u otro profesional de la salud si tiene dolor frecuente o intenso. Ese también es un límite conservador útil para el juego con los dedos.: detener la actividad, Evite presionar a alguien para que continúe., y buscar atención individualizada cuando el dolor sea frecuente, severo, o de otro modo relacionado con.
Una lista de verificación de cuidados posteriores de 60 segundos
- Haga una pregunta abierta sobre cómo se siente la persona..
- Pregunta antes de agregar toque, conversación, o ayuda práctica.
- Ofrecer algunas opciones sin tratar ninguna opción como se requiere..
- Maneje los artículos de limpieza y de un solo uso según sus instrucciones..
- Deje espacio para comentarios ahora o en un momento acordado más adelante.
- Tome en serio el dolor frecuente o intenso y busque asesoramiento profesional..
Esta lista de verificación es un punto de partida, no es un guión. Bien cuidados posteriores después de jugar con los dedos responde a las personas involucradas en lugar de tratar de hacer que sigan un estado de ánimo particular.
Preguntas frecuentes
¿Se requieren cuidados posteriores después de cada experiencia??
No hay ningún ritual obligatorio.. Un breve check-in es una forma respetuosa de saber lo que cada persona quiere, y la respuesta puede ser que no se necesita ningún cuidado o conversación adicional.
¿Y si mi pareja quiere espacio??
Respetar la solicitud sin convertirla en un conflicto.. Si es útil, preguntar si quieren que usted se registre más tarde y cuándo. El espacio puede ser una preferencia de cuidados posteriores más que un juicio sobre la relación.
¿El juego con los dedos en solitario puede incluir cuidados posteriores??
Sí. Un check-in en solitario puede significar notar comodidad, limpiando, desechar correctamente cualquier artículo de un solo uso, beber agua si lo desea, y recordando cualquier preferencia para la próxima vez. No se requiere pareja para el autocuidado práctico.
¿El cuidado posterior reemplaza el consentimiento durante el juego con los dedos??
No. El cuidado posterior no puede reemplazar el consentimiento antes y durante una actividad ni hacer aceptable una experiencia no consensuada.. Es una oportunidad separada para comunicarse y responder con cuidado después..
El resultado final
Cuidados posteriores después de jugar con los dedos funciona mejor cuando es simple y responsivo: preguntar cómo se siente la persona, pregunta qué quieren ahora, realizar una limpieza práctica, y deja espacio para comentarios sobre la próxima vez. No asumas que la cercanía, conversación, o el espacio es universalmente correcto. La elección del cuidado es la que las personas pueden elegir y revisar libremente..