オーラルセックスは、多くの性的活動的な個人にとって一般的で楽しい活動です. しかし, 安全で楽しい経験を確保するために、関連するリスクと性的保護の重要性を理解することが不可欠です. この記事で, 経口保護のさまざまな方法を探ります, 関連するリスクについて話し合います, より安全なオーラルセックスを練習するための実用的なヒントを提供します.
オーラルセックスのリスクを理解する
オーラルセックスには口の使用が含まれます, 唇, またはパートナーの性器または肛門を刺激する舌. それはしばしば膣や肛門性よりも安全であると認識されていますが, 性感染症を認識することが重要です (性感染症) オーラルセックスを通じて引き続き伝えることができます. 疾病管理予防センターによると (CDC), クラミジアなどの感染症, 淋病, 梅毒, ヘルペス, ヒトパピローマウイルス (HPV), そして, まれに, HIV, オーラルセックス中に広がることがあります.
考慮すべき重要なポイント:
- STI送信: STIは性器領域から口に広がり、その逆を体液を介して逆に広げることができます。.
- 症状: すべてのSTIが目に見える症状を持っているわけではありません, パートナーとの定期的なテストと通信を不可欠にする.
- ウィンドウ期間: いくつかのSTIはテストに現れるのに時間がかかるかもしれません, パートナー間の頻繁なテストと透明性の重要性を強調する.
口腔保護の方法
オーラルセックス中のSTI伝播のリスクを最小限に抑える, バリア方法の使用をお勧めします. これらの障壁は、口と性器の間に保護層を作成します, 体液の交換を減らし、直接接触します.
経口保護のためのバリア方法:
コンドーム
- 外部コンドーム: ペニスのオーラルセックスに最適です, 外部コンドームは、STI伝送を効果的に防ぐことができます.
- 風味のあるコンドーム: これらは、保護を提供しながらエクスペリエンスを向上させることができます.
歯科用ダム
- 使用法: 歯科用ダムは、ラテックスの薄いシートです または、口頭の性別中に外陰部または肛門の上に置かれたポリウレタン. それらは、ヘルペスなどのSTIを送信するリスクを減らす保護障壁を提供します, HPV, およびgo病.
- アクセシビリティ: もともと歯科で使用されていました, 1980年代に歯科用ダムは性的健康に適応しました, 特にLGBTQ+コミュニティ内. 今日, それらは、口腔と口腔のセックスのための最も安全なオプションの1つであり続けています.
- フレーバーオプション: いくつかの歯科用ダムが味付けされています, 安全性を維持しながら、体験をより楽しくすることができます.
- DIYオプション: コンドームまたはラテックスグローブを開いて平らなシートを形成することで、歯科用ダムを作成できます.
プラスチックラップ
- 代替: サランまたはクリングラップは、外陰部または肛門のオーラルセックスの障壁として使用できます. 安価で見つけやすいです, しかし、歯科用ダムのような医療グレードの障壁は通常より信頼性が高くなります.
ベストプラクティス:
- 新しい障壁を使用します: 各セックス行為に常に新鮮な障壁方法を使用してください.
- オイルベースの潤滑剤を避けてください: これらは、ラテックスの障壁を分解する可能性があります, したがって、水ベースの潤滑剤を選択してください.
口腔衛生と健康上の考慮事項
良い口腔衛生を維持することは、より安全なオーラルセックスにとって非常に重要です. しかし, 特定の慣行は感染のリスクを高めることができます:
口腔衛生のヒント:
- オーラルセックスの前にブラッシングを避けてください: ブラッシングやフロスは、歯茎の出血を引き起こす可能性があります, 感染リスクの増加.
- 水ですすぎます: うがい薬の代わりに, オーラルセックスの前後に水ですすぎます.
健康上の注意:
- 冷たい症状: あなたまたはあなたのパートナーが風邪に似た症状を示す場合、オーラルセックスを控える, 彼らは口腔感染症を示している可能性があるため.
コミュニケーションとテスト
パートナーとのオープンコミュニケーションは、より安全なオーラルセックスを練習するために不可欠です. STIの歴史について話し合います, テスト結果, そして、性的健康の懸念. 性的に活発な個人には、定期的なSTIテストをお勧めします, 特に新しいパートナーと.
コミュニケーションのヒント:
- 保護計画について話し合う: バリアの方法について話し、相互の快適さと同意を確保する.
- テスト頻度: 人口統計学および性的活動に基づいたSTIテストのためのCDCガイドラインに従ってください.
結論
性的健康を維持し、STIの伝播を防ぐためには、セックスの口腔保護を実践することが重要です. 使用して 歯科用ダムのようなバリア法 コンドーム, 良好な口腔衛生を維持します, パートナーと公然と通信します, 定期的にテストされます, 安全かつ責任を持ってオーラルセックスを楽しむことができます. あなたの性的健康を優先し、自分自身とあなたのパートナーを守るために情報に基づいた決定を下します.