اللعب بالأصابع مع محدودية حركة اليد يمكن تكييفها من خلال الحديث عن ما يبدو أنه قابل للتطبيق اليوم, دعم الأسلحة واليدين, تقليل الوصول أو القبضة غير الضرورية, وتسهيل التوقف مؤقتًا, تبديل الأدوار, أو توقف. لا يوجد وضع أو حركة واحدة صحيحة. الخطة المفيدة هي تلك التي يوافق عليها جميع المشاركين بحرية ويمكن تغييرها دون ضغوط.
هذا الدليل مخصص للبالغين ويقدم أفكارًا عامة حول إمكانية الوصول, وليس تشخيص أو خطة علاج. إذا كنت تريد تعريفًا قبل التركيز على التعديلات, ابدأ بهذا نظرة عامة على اللعب بالإصبع على نطاق أوسع.
كيفية التعامل مع اللعب بالأصابع مع محدودية حركة اليد
ابدأ بالقدرة بدلاً من الأداء: أي الحركات تبدو سهلة, التي تصبح متعبة, وأي نوع من المساعدة – إن وجدت – سيكون موضع ترحيب? قد يكون الشخص مرتاحًا عند بدء اللمس ولكنه يفضل وجود شريك للتعامل مع الإعداد. قد يرغب شخص آخر في توجيه السرعة لفظيًا مع الحفاظ على دعم يديه. يمكن أيضًا أن تبدو القدرة مختلفة من يوم أو لحظة إلى أخرى, لذا فإن الخطة السابقة ليست موافقة دائمة.
الهدف ليس جعل شخص ما يكمل حركة محددة. وهو إزالة الجهد الذي يمكن تجنبه والحفاظ على الاختيار. قد يعني ذلك استخدام الدعم, تقصير النشاط, تغيير من يفعل ماذا, أو اختيار نوع مختلف من القرب تمامًا.
ابدأ بمحادثة مريحة لليد
قم بإجراء المحادثة قبل أن يحاول أي شخص شغل منصب ما. اسأل محددًا, أسئلة محايدة: "سوف تدعم تحت ساعدك المساعدة?"" هل تريد مني المساعدة, أو تفضل أن تفعل هذا بنفسك?"" ما هي الكلمة أو الإيماءة التي يجب أن تعني التوقف?وهذا يبقي المساعدة اختيارية ويتجنب التعامل مع محدودية الحركة على أنها عجز.
ال مناقشة مؤسسة التهاب المفاصل حول الجنس والعلاقة الحميمة مع التهاب المفاصل يصف الاتصالات, تحديد المواقع, يدعم, الأجهزة المساعدة, والمدخلات المهنية كمجالات عملية لاستكشافها عند الألم, صلابة, أو يؤثر التعب على العلاقة الحميمة. وينبغي أن تظل هذه الأفكار فردية: الدعم الذي يعمل لجسم واحد قد يكون غير مفيد لآخر.
إذا كان الشركاء يقتربون من الراحة بشكل مختلف, هذا الدليل ل مناقشة تفضيلات العلاقة الحميمة المختلفة يقدم تذكيرًا مفيدًا: لا يتعين على أي شخص أن يثبت أن روتينه هو الروتين "الصحيح".. الاتفاق يهم أكثر من الفوز في المقارنة.
التكيف مع الإعداد, ليس الشخص
بدلًا من مطالبة اليد أو المعصم بالإمساك بزاوية غير مريحة, تغيير البيئة أولا. يمكن للوسادة القوية أو المنشفة المطوية أن تدعم الساعد. قد يؤدي الترتيب المستقر للجلوس أو الاستلقاء الجانبي إلى تقليل الحاجة إلى حمل وزن الجسم من خلال اليدين. يمكن وضع الإمدادات بالقرب بما يكفي بحيث لا يضطر أحد إلى التمدد, تصل مرارا وتكرارا وراءهم, أو إدارة سطح تشوش.
- الدعم قبل البدء: ضع الوسائد حيث يقول الشخص إنها مفيدة, ثم تحقق مرة أخرى بعد الاستقرار.
- تقليل المهام الصغيرة: اختر الإمدادات المتفق عليها مع وجود ضوابط سهلة للمستخدم المقصود, واحتفظ بها مفتوحة فقط عندما لا يؤثر ذلك على النظافة أو تعليمات المنتج.
- تقصير الوصول: تحرك الماء, الأنسجة, ضوابط الإضاءة, وغيرها من البنود المتفق عليها أقرب بدلا من أن يطلب من الشخص التمدد.
- ترك طريق الخروج: تجنب الإعداد الذي يجعل أي شخص يشعر بأنه محاصر أو غير قادر على تغيير وضعه بشكل مستقل.
للعب بالأصابع مع محدودية حركة اليد, "يمكن الوصول إليه" لا يعني الكمال بصريًا. وهذا يعني أن الإعداد يستجيب للوصول الفعلي للشخص, قوة, تنسيق, والتفضيلات دون افتراض تلك الاحتياجات مقدما.
دع الأدوار والوتيرة تتغير
يمكن أن تتضمن الخطة فترات أقصر من حركة اليد, فواصل قبل أن يتراكم التعب, أو تبديل في الأدوار. قد يتحكم شخص واحد في سرعة الكلمات بينما يقوم الشريك بالحركة. قد يفضل شخص ما توجيه يد الشريك لفترة وجيزة, ثم راحة. لا ينبغي أبدا افتراض المساعدة, ويجب أن يكون الشخص الذي يتلقى المساعدة قادرًا على توجيهها أو إنهائها.
من الجيد أيضًا اختيار شكل مختلف من العلاقة الحميمة التي تتطلب قدرًا أقل من الأيدي. التكيف ليس اختبارا للتصميم. إذا شعرت أن الحركة متوترة, مؤلم, أو ببساطة غير مرغوب فيها, إن تغيير الخطة هو استجابة ناجحة، وليس فشلاً في المضي قدماً.
اتفق على الإشارات التي تتطلب القليل من حركة اليد
كلمات واضحة مثل "أبطأ".," "يوقف,"و"توقف" قد يكون الأسهل. إذا لم يكن الكلام هو الخيار المفضل, الاتفاق على إشارة يمكن للشخص استخدامها بشكل موثوق دون إزعاج - ربما صوت, حركة العين, أو لفتة صغيرة أخرى. تأكد مما تعنيه كل إشارة قبل البدء, ومعاملة "التوقف" كتعليمات, ليست بداية للمفاوضات.
إرشادات موافقة RAINN يؤكد على التواصل الواضح, احترام الحدود, والقدرة على تغيير رأي المرء. ويدعم نظام الإشارة هذه العملية; لا يحل محل الاهتمام أو التحقق.
إذا كان حاجز الإصبع جزءًا من الخطة
حاجز الإصبع اختياري, واستخدام واحد لا ينبغي أن يخلق عبئا جديدا على إمكانية الوصول. قرر من سيتعامل مع الحزمة والتطبيق, احتفظ بالعنصر المختوم في متناول اليد, وقم بتغيير الخطة إذا كان التعامل معها يتطلب قرصًا أو التواءًا غير مريح. الواقي الذكري Callimis مصنوع من اللاتكس الطبيعي, يتم تشحيمها مسبقًا باستخدام مادة تشحيم مائية خالية من السيليكون, وهي مخصصة للاستخدام الفردي. هذه الحقائق لا تضمن الراحة, ملائم, حماية, أو مدى ملاءمتها لكل شخص.
إذا تم النظر في مواد التشحيم الإضافية لحاجز اللاتكس, تحقق من ملصق المنتج ونوع مادة التشحيم بدلاً من التخمين; كاليميس دليل التشحيم بالواقي الذكري يشرح مسألة التوافق. لا يوجد حاجز يحل محل الاتصالات, ولا ينبغي لأحد أن يستمر في النشاط لأن الإمدادات قد تم فتحها بالفعل.
عندما يمكن للتوجيه المهني أن يساعد
النشاط الجنسي هو موضوع مشروع يجب إحضاره إلى المعالج المهني. موارد الجنس كنشاط من أنشطة الحياة اليومية في AOTA التعرف على النشاط الجنسي والعلاقة الحميمة ضمن ممارسة العلاج المهني. يمكن للمعالج المهني مناقشة الأهداف والبيئة المحددة للشخص والمساعدة في تقييم الطرق الفردية للمشاركة; لا يمكن لهذه المقالة تقييم الجثة, حالة, أو الجهاز.
الألم ليس شيئًا يجب تجاوزه من أجل إكمال النشاط. إرشادات ACOG بشأن الجنس المؤلم تنصح بزيارة طبيب أمراض النساء والتوليد أو غيره من المتخصصين الصحيين بسبب الألم المتكرر أو الشديد. يمكن للطبيب أيضًا المساعدة عندما يؤثر أحد الأعراض الجديدة أو التغيير في وظيفة اليد على الأنشطة اليومية أو العلاقة الحميمة.
الأسئلة المتداولة
هل حركة اليد المحدودة تمنع اللعب بالأصابع؟?
لا. قد يغير الحركات, المواقف, الأدوار, أو التوقيت يبدو عمليًا, ولكن ليس هناك شرط لأداء تقنية معينة. القرار يعود إلى الأشخاص المعنيين, واختيار عدم الاستمرار صالح دائمًا.
هل يجب أن يتولى الشريك المسؤولية تلقائيًا?
لا. اسأل ما إذا كانت المساعدة مطلوبة, أي نوع, وكيف يجب أن يتوقف. بعض الناس يريدون مساعدة عملية; ويفضل البعض الآخر الاستقلال أو نشاط مختلف. التنقل لا يحدد الموافقة أو التفضيل.
ماذا لو نجح الإعداد من قبل ولكن ليس اليوم?
إعادة الفحص بدلا من الافتراض. تحريك الدعم, تقصير النشاط, تبديل الأدوار, أو توقف. تتوقع الخطة القابلة للتكيف الراحة والقدرة على التغيير.
الخط السفلي
اللعب بالأصابع مع محدودية حركة اليد تعمل بشكل أفضل كمحادثة مرنة, ليس معيار الأداء. دعم الجسم, تقليل الجهد الذي يمكن تجنبه, الاتفاق على إشارات منخفضة الجهد, دع الأدوار تتغير, وتوقف عندما يكون النشاط مؤلمًا أو غير مرغوب فيه. عندما تحتاج الأعراض الفردية أو أسئلة المعدات إلى أكثر من أفكار عامة, إحضار الهدف إلى المعالج المهني أو أي متخصص صحي آخر مناسب.