أكمام إصبع يمكن التخلص منها: لماذا لن يتوقفوا عن النزيف (وما الذي يعمل بالفعل)
طلب عدد متزايد من الممارسين: "لماذا ما زلت أنزف أثناء اللعب الفردي حتى عند استخدام أكمام الإصبع المتاح?"هذا السؤال يكشف عن سوء فهم حاسم. أكمام إصبع يمكن التخلص منها, في حين أنها مفيدة للنظافة, ليست دروع سحرية ضد الإصابة. دعونا نتفكك دورهم, القيود, وما تحتاجه بالفعل لتحديد الأولوية من أجل الآمنة, مريح … إقرأ المزيد